La comida sana no se improvisa por arte de magia en nuestro frigorífico o despensa sino que tenemos que planificar antes e ir a comprar los alimentos que necesitamos para un menú casero y equilibrado.
Es una tarea que no siempre valoramos, pero tenerla controlada tiene más beneficios de los que creemos y hacerlo es sencillo y rápido. ¿Quieres a aprender a planificar la cesta de la compra saludable?
Te lo cuento en detalle el 12 de marzo en una conferencia online gratuita:
Me apunto para saber planificar una cesta de la compra saludable
¿Cuándo será la conferencia “La cesta de la compra saludable”?
MARTES, 12 de marzo a las 20.00 horas (horario en España peninsular).
Para ver el horario en otros países puedes consultarlo AQUÍ
¿De qué se hablará en la conferencia?
- Cocinar casero es un super poder: las ventajas
- Qué es la cesta de la compra
- La diferencia entre la despensa y la cesta de la compra semanal
- Cómo diseñar el menú semanal casero (brevemente) y de ahí la lista de la compra para la cesta
- Alimentos que no deben faltar en la cesta de la compra saludable
- Alimentos a evitar o reducir
- Los procesados que sí merecen la pena
- Cómo economizar la cesta de la compra
Al final de la conferencia os presentaré una promoción irresistible de nuestro programa de cocina sana para que adquieras ese super poder.
¿Cuánto durará?
15 minutos para la presentación, 1 hora o más para explicaros el contenido de la cesta de la compra y tiempo para resolver vuestras preguntas.
El máximo es de unas 2 horas.
¿Quieres disfrutar en tu casa de cestas de la compra llenas de vida?
Me apunto para saber planificar una cesta de la compra saludable
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