No es lo mismo entrenar por sentirse bien y mejorar físicamente, que entrenar para competir. Los deportes de alto rendimiento son cada vez m...
Home › Posts filed under Entrenarme Magazine
Mostrando las entradas con la etiqueta Entrenarme Magazine. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta Entrenarme Magazine. Mostrar todas las entradas
Conoce a Antonio Castillo, embajador del #TeamPowergym
¿Cómo empezaste en el mundo del deporte? Desde muy temprana edad siempre hacía deporte , ya fuese fútbol, baloncesto, tenis, natación o cua...
Entrenamiento de fuerza en deportes de resistencia
La situación actual con los deportes de resistencia aeróbica revela que tanto deportistas profesionales como amateurs, utilizan muy poco el ...
Plogging: correr por un mundo mejor
¿Nunca has oído hablar del término Plogging ? Ha llegado el momento entonces, de que te contemos todo sobre esta nueva tendencia de fitness ...
¿Qué es la pliometría y por qué es tan eficaz?
Cuando quieres saltar más alto, ¿qué es lo que haces? Agacharte y tomar impulso, ¿verdad? Pues en esto se basa la pliometría. En contraer r...
Rebeca García, ganadora al EPE 2019
El pasado 15 de mayo Rebeca García Comesaña , entrenadora personal desde hace años de la plataforma consiguió uno de los mejores premios: ¡e...
Cómo aprender a hacer una sentadilla
El ejercicio de sentadilla es uno de los ejercicios más usados para el trabajo de la fuerza, prevención de lesiones y preparación física pa...
El decálogo de Supérate Entrenamiento Personal, por Héctor Bautista
Los diez principios que Héctor Bautista te recomienda para alcanzar tus objetivos a través de los entrenamientos. Héctor Bautista es un...
Premio EPE 2019 al mejor entrenador personal
¿Quién es el mejor entrenador del año? Los premios nacionales que reconocen el top 10 de entrenadores personales y otorgan el título de Ent...
Entrevista a Jesús Mora, socio del Club que ha asistido al Mobile World Congress
Para que todos te puedan conocer, ¿qué proyectos tienes a la vista? Desde que me formé com profesional en la educación físi...
¿Cómo deberían entrenar a las mujeres?
Cuando estaba a punto de acabar mi formación profesional empecé a conocer el mundo de las masterclasses, los monográficos, seminarios… Y uno...
Pedro López el 1er Especialista en Activación Muscular RX de Europa
Sabemos que has hecho muchas cosas en tu carrera pero queremos saber cuáles han sido las experiencias vitales que han hecho que seas un prof...