El mundo de la alimentación está rodeado de creencias erróneas y de información que puede confundirnos en muchos aspectos. Por eso, el nutr...
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Batch cooking saludable: las mejores ideas de almuerzos fáciles para no pensar en cocinar durante la semana
Si ya no sabes qué cocinar cada día para cuidar la calidad de tu alimentación y no tienes tiempo suficiente, apuntarte al batch cooking pu...
1:56 a.m.
El reto de los 800 gramos: la dieta más sencilla y efectiva que jamás probarás
Comer saludable puede parecer complicado, especialmente cuando estamos saturados de dietas restrictivas y planes complicados. Sin embargo, ...
3:56 a.m.
Las señales que tu cuerpo te lanza cuando estás comiendo pocas proteínas
Aunque pensamos que la proteína es solo para quienes quieren aumentar masa muscular, la realidad es que todos la necesitamos en nuestra die...
7:56 a.m.
El impuesto a las bebidas azucaradas ha sido un éxito rotundo. Ahora se sugiere extenderlo a la sal
En 2018, como parte de una política antiobesidad del gobierno de Reino Unido, se ha establecido el impuesto al azúcar que se aplica a las ...
2:56 a.m.
La dieta de Carolina Herrera a sus 86 años: incluye seis comidas al día y huevos revueltos con trufa
Nuestra alimentación puede influir considerablemente en nuestro aspecto físico, salud y calidad de vida; es por eso que Carolina Herrera h...
1:56 a.m.
Cómo ganar músculo después de los 50: claves para una musculatura fuerte y saludable
El envejecimiento no tiene por qué ser sinónimo de pérdida de masa muscular. A partir de los 50 años, es cierto que el cuerpo experimenta c...
7:56 a.m.
Belén Candau, nutricionista defensora de un mayor consumo de legumbres: "comer de forma equilibrada no significa sacrificar el sabor ni el disfrute"
La nutricionista Belén Candau es una de las creadoras de contenido que defienden una alimentación equilibrada y realista. En una de sus últ...
3:56 a.m.
Tiras de pollo Hacendado muy ricas en proteína y bajas en grasa: analizamos este producto estrella de Mercadona
En los últimos años, la búsqueda de alimentos prácticos y saludables ha llevado a los supermercados a ampliar su oferta de productos ricos ...
7:56 a.m.
Adiós a la obesidad infantil con la nueva Pirámide Alimentaria de la Dieta Mediterránea
Durante las últimas tres décadas, ha habido una epidemia sostenida de obesidad infantil y adolescente. En la Región Europea de la Organizac...
