Si eres amante de los sándwiches y bocadillos en esta época del año, este pan de queso cottage fácil de elaborar y delicioso ,resultará pe...
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Estos ejercicios de abdominales en casa sin material te dejarán el core ardiendo
El core va mucho más allá de los abdominales marcados. Engloba toda la zona media: desde los músculos profundos del abdomen hasta la parte ...
3:56 a.m.
Una nutricionista nos deja una idea de cena con calabacín, ligera y muy fácil, para preparar con sólo 3 ingredientes
Si no sabes que cocinar por la noche, la nutricionista María Malet Viladomiu, nos deja en sus redes sociales la receta de calabacín fácil ...
1:56 a.m.
Anthoni Montalván, entrenador: "un truco para quienes trabajan sentados y quieren moverse más sin tener que ir al gimnasio"
Caminar 10.000 pasos al día se ha convertido en un objetivo común para quienes buscan mejorar su salud, reducir el sedentarismo y manteners...
7:56 a.m.
José Abellán, cardiólogo: "calentar algunos envases en el microondas aumenta los microplásticos en la comida"
El corazón es uno de nuestros órganos más importantes y, sin embargo, a menudo desconocemos muchas de las claves esenciales para mantenerlo...
5:56 a.m.
La verdura estrella del verano: descubre por qué este vegetal puede ser tu mejor aliado contra la hinchazón
El pepino es una de esas verduras que solemos tener en la nevera, pero a menudo infravaloramos. Sin embargo, es una auténtica joya nutricio...
3:56 a.m.
Estas galletas heladas son todo lo que necesitas para calmar la tentación sin culpa, en un día de calor
Si buscas un snack refrescante y delicioso que al mismo tiempo te ayude calmar la tentación sin culpa en un día de calor estas galletas he...
3:56 a.m.
La forma perfecta de conservar los huevos en verano y evitar intoxicaciones
Durante el verano, conservar correctamente los huevos es fundamental para prevenir intoxicaciones alimentarias. Las altas temperaturas faci...
